Любая молодая мама знает в теории, как увеличить лактацию, но если молока станет реально не хватать – может развиться паника. Поэтому нужно заранее четко знать, как увеличить лактацию кормящей маме, и как сделать это максимально правильно.

Очень многие мамы рано прекращают кормить грудью, так как подозревают, что ребенку не хватает молока. Все стремятся «насытить» малыша разными смесями и в итоге полностью переходят на них, отказавшись от грудного вскармливания. Но если мама бы знала на практике, что делать в такой ситуации, то детей получающих материнское молоко стало бы больше.

Сколько молока выделяется в норме?

Запомните простую аксиому: женский организм устроен идеально. Грудного молока вырабатывается столько, сколько нужно на определенном этапе малышу. Большее количество привело бы к застою молока и проблемам опорожнения, меньшее количество скажется на малыше - он будет голоден и станет плохо прибавлять вес. Поэтому есть равновесие: сколько малыш взял – столько и вернулось. Именно зная об этой пропорции, можно отрегулировать количество молока. К примеру, кормление прошло успешно - ребенок сыт, но молоко осталось, в этом случае можно прибегнуть к цежению. Вы сцедите намного меньше, чем ест ребенок, поэтому в следующий раз молока станет меньше. После сцеживать придется меньшее количество молока, в итоге малыш будет забирать больше, и объемы поступающего и забираемого молока уравновесятся.

Хватает ли малышу молока?

Как молодые мамы понимают о недостаточном количестве молока? Их на такую мысль наталкивает недовольное поведение ребенка и первая мысль: он не наелся. Но не стоит паниковать! Может ребенок просто хочет сосать грудь (не есть), а вы его внезапно отнимаете от груди – вот и недовольство. Может быть, ему просто неудобно или жарко, поэтому он ведет себя весьма тревожно.

Другие думают о нехватке молока по другой причине: после кормления не получается сцедить молоко. По мнению молодой мамы малыш не может все съесть. Но именно при устоявшемся кормлении малыш забирает все молоко, и ему этого достаточно.

Самым объективным признаком нехватки пищи станет уменьшение количества мочи ребенка. За день малыш должен 10-20 раз пописать при нормальном вскармливании. Моча должна быть светлая, цвета соломы. Если же моча становится темной (концентрированной), и сами акты мочеиспускания становятся редкими, то молока ребеночку не хватает. Если было замечено что-то подобное – посчитайте акты мочеиспускания (в течение дня воспользуйтесь пеленками, чтобы можно было подсчитать). Если проблема подтвердилась – с ней можно бороться, не вы первые!

Увеличение лактации

Самый простой и действенный способ, как увеличить лактацию кормящей маме – больше прикладывать малыша к груди. До этого вы обращали внимание на требования ребенка, теперь прикладывайте к груди по своему усмотрению, к примеру, через каждый час. Придется вставать и кормить ночью, если сон ребенка хороший, то можно подождать несколько часов. Но в остальное время давайте грудь очень часто, такой режим придется соблюдать около недели. После проследите за настроением ребенка после кормления и его мочеиспусканием, если все восстановилось – можете переходить на кормление по его требованию.

Пожалуй, другого способа увеличения лактации нет. Можно, конечно, попробовать пить лактогонные препараты (чаи, млекоин), можно употреблять молоко непосредственно перед кормлением. Это поможет снизить тревогу мамы, но выработка молока увеличится незначительно. Не стоит лениться и переходить на искусственное вскармливание, любой женщине проще дать бутылочку ребенку, но подумайте не только о себе. Стоит потерпеть неделю ежечасного кормления, чтобы потом быть довольной. Каждому проще не тратить силы на такой режим, каждая мама хочет вернуться к прежнему питанию (выпить чего-нибудь алкогольного, съесть вредных продуктов). Но сначала стоит попробовать наладить лактацию своими силами, забыв о нервах.

Многие мамы списывают нехватку молока на стресс, но подумайте сами, что же такого могло случиться, что грудь перестала вырабатывать молоко? Почему же тогда от стресса не стало болеть сердечко, или почки не перестали справляться с фильтрацией? Основная причина на самом деле – лень. Женский организм способен дать столько молока, сколько нужно, ведь вы уже смогли выносить и родить малыша.

Также стоит знать, что процент некормящих матерей очень мал. Обычно недостаточность молока в этих случаях связана с психическими заболеваниями, нарушением гипоталамо-гипофизарной системы или болезнями груди. Но большинство молодых мам этих болезней не имеет. Также стоит знать, что молоко ребенку дает иммунитет, который ему очень необходим. Также кормление грудью усиливает связь женщины и ребенка, при кормлении вырабатываются гормоны счастья. Кормление поможет пережить послеродовую депрессию. Ведь это чудо, знать, что ваше молоко так необходимо малышу. Боритесь за свое счастье!