Летняя простуда: исключение или правило?

Парадоксально, но факт: летом тоже можно простудиться! Многим кажется, что жара – уже достаточная защита от насморка и осипшего горла. Однако это не так. Спасаясь от летнего зноя, мы нередко теряем осторожность и не замечаем, как переохлаждаемся. А от переохлаждения до простуды – один шаг.

В группе риска находятся как дети – любители купания и мороженого, так и «осмотрительные» взрослые. Достаточно оказаться после жаркой улицы в помещении с кондиционером, настроить климат-контроль в автомобиле на слишком низкую температуру, побыть несколько минут на сквозняке, выпить ледяной воды после пробежки или работы на огороде.

Летняя простуда: исключение или правило?
Не хотите болеть летом?

Несколько простых правил помогут вам сохранить здоровье в жаркую погоду.

1Входя в помещение с кондиционером, набрасывайте пиджак, шаль, кофту, чтобы перепад температур был не слишком резким. Снять одежду можно будет через 5-10 минут.
2Придя на пляж, не торопитесь в холодную воду. Посидите в тени или под зонтиком несколько минут.
3После физических нагрузок избегайте сквозняков и постарайтесь сразу вытереть пот. Влажная кожа быстрее переохлаждается, чем сухая.
4Не стоит пить холодные напитки залпом: делайте маленькие глотки и не торопитесь.
5Пользуйтесь эфирными маслами с антибактериальным и тонизирующим действием, например, маслом Дыши. Держите рядом с собой (на рабочем столе в офисе или дома) салфетки с несколькими каплями такого масла.

Летняя простуда: исключение или правило?Чем поможет масло Дыши?

Натуральные эфирные масла, входящие в состав масла Дыши, легко испаряются и уничтожают болезнетворные бактерии во вдыхаемом вами воздухе. Кроме того, попадая в организм самым естественным способом, во время дыхания, эти масла оказывают тонизирующее действие.

Важно, что масло Дыши начинает «работать» сразу же. Нанесите несколько капель на платок или салфетку и положите рядом с собой. И пока вы занимаетесь своими делами, натуральные эфирные масла будут защищать вас. Пользоваться маслом Дыши можно везде: на работе, дома, на даче или даже в автомобиле. Дыши можно применять и в аромалампах или увлажнителях воздуха (если это разрешено инструкцией к ним).

Кстати, масло Дыши будет полезно и при самых первых, едва ощутимых признаках простуды: головной боли, легком дискомфорте в горле при глотании, хрипловатом голосе. Именно так начинается летняя простуда, а привычные нам симптомы – озноб и повышенная температура – появляются несколько позже.

Чтобы избежать летних простуд, вам не нужно прикладывать много усилий. Достаточно капли благоразумия… и нескольких капель масла Дыши.
Источник | Здоровье | 02.08.2013 |Просмотров: 430
Вы можете размещать на сайте любые свои статьи, если они вам кажутся интересными!



Всего коментариев 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



Реклама


Наши Партнёры

kuremae.com

http://idafishing.ee

LeoMark Studio

Ида-Вирумаа

Наш Опрос

Облако Тегов

Обратная Связь

Имя *:
E-mail *:
Тема *:
Текст *:

Страховка

Support

  • Обратная связь
  • Рекламадателю
  • F.A.Q.
  • Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0