Что такое здоровый образ жизни.

Вегетарианство и йога или пятиразовое питание и силовые тренировки? Сегодня со страниц глянцевых журналов поступает весьма противоречивая информация о том, как поддерживать себя в форме.

Как похудеть без диет.

Так привлекательно выбрать быструю диету и похудеть сразу на 10 кг! Это ведь лучше, чем подбирать подходящий режим питания и сбросить всего 5-10 килограммов в год. Подумаешь, всего несколько недель мучений, и у тебя красивая фигура!