Не так давно вы с ним были без ума друг от друга. Казалось, что это навсегда и теперь «только смерть разлучит вас». Но внезапно в ваших отношениях произошли резкие изменения: кто-то один, а то и оба, уже не ощущают того душевного подъема, который в нашем понимании неразрывно связан с любовью.

Безусловно, такая ситуация доставляет дискомфорт, особенно женщинам, которые по природе своей более тонко чувствуют, чем мужчины. Итак, что же делать, если вам кажется, что любовь прошла?

Прежде всего – не паниковать. То, что вы сочли охлаждением отношений, может оказаться просто переходом их на качественно новый уровень: от влюбленности к любви. Если вы не испытываете постоянной эйфории, у вас исчезла постоянная потребность в сексе, вас уже не бросает в дрожь от каждого его взгляда, но вы по-прежнему чувствуете к нему уважение, доверие, нежность и сексуальное желание (пусть и не 24 часа в сутки) – это значит, что влюбленность превратилась в любовь.

«Синдромы» этого перехода очень часто пугают партнеров, особенно тех, что помоложе. Они начинают задаваться вопросом, почему огненная страсть и безумство уступили место более спокойным чувствам, и принимают это за «конец всему». Впрочем, в каком-то смысле так оно и есть.

Продолжительность влюбленности индивидуально рассчитана для каждого человека самой природой: от нескольких месяцев до двух лет (у женщин бывает и дольше).

В принципе, влюбленность изначально дана нам для продолжения рода; когда она проходит, у нас есть два варианта – строить дальнейшие отношения уже на основе любви или уходить на поиски новых острых ощущений.

Второй вариант часто выбирают те, кто почему-либо не готов к продолжительным отношениям и испытывает постоянную необходимость в состоянии эйфории, вызываемом влюбленностью.

Но бывает и так, что любовь начинает уходить, как вода в песок. Кто-то из партнеров (а то и оба) внезапно начинает чувствовать непреходящее раздражение по мелочам, полностью теряет сексуальное желание и вообще начинает задумываться о том, «к чему это все».

Если эти ощущения обоюдны, значит, что-то поделать вряд ли можно: это естественный процесс охлаждения и остается только плыть по течению к окончательному завершению.

Печально, но с этим ничего не поделаешь. А вот если один из партнеров уже не чувствует ничего, без внешних причин или из-за каких-то обстоятельств («любовная лодка разбилась о быт», переполнилась чаша терпения, выплыла на поверхность измена) а чувства второго по-прежнему сильны, вот тут-то и возникает вопрос: как вернуть уходящую любовь?

А вместо вопроса «как», стоило бы задавать себе вопрос «а надо ли?» Чаще всего, желание «вернуть все как было» продиктовано не потребностью в человеке, а привычкой. Ведь если вы нуждаетесь в партнере, вряд ли вы не среагируете, пусть и не в первый раз, на его просьбу обеспечить ему душевный комфорт. А тогда не появится и причины для охлаждения.

Разберитесь в своих чувствах: может быть, и он вам уже безразличен и вы цепляетесь за него из страха остаться одной или вовсе по привычке? Все куда сложнее, если любовь проходит без видимых причин или кто-то из партнеров влюбился в кого-то еще.

Мало кто в таком случае не падет жертвой депрессии и внезапно обострившихся комплексов, бесконечно пережевывая одну и ту же мысль: «Если он/она больше не любит меня, значит, во мне что-то не так, я плохая/плохой».

А если вспомнить еще щемящее чувство утраты, знакомое всем, кто когда-либо заканчивал отношения не по своей инициативе, становится ясно, почему так много тех, кто стремится «все вернуть».

Конечно, «освежить» чувства и отношения можно всегда. На этот счет существуют тысячи рецептов, которые известны любой женщине: подогреть интерес партнера, отправиться в романтическую поездку, кардинально сменить стиль, заставить его приревновать (только не переборщите!) и т.д.