Синдром хронической усталости — причины

Впервые о синдроме хронической усталости заговорили в США в 90-х годах, тогда было зарегистрировано более 100 000 случаев его проявления, большую часть из которых составляли женщины. Сегодня такой диагноз вполне понятен и нам, т.к. все большее и большее количество людей замечают в себе усталость, которая не проходит!

Медики определяют синдром хронической усталости как психосоматическое нарушения деятельности органов и систем организма на функциональном уровне. В современном обществе данное заболевание встречается очень часто, что связано с темпом жизни и особенностями существования в больших городах, неблагоприятными условиями окружающей среды, а также чрезмерная эмоционально-психическая нагрузка, которую испытываем мы выходя на улицы города. Интересно, что синдрому хронической усталости более всего подвержены представители среднего класса, которые несмотря на видимое благополучие вынуждены ежедневно доказывать что-либо обществу и самому себе.

К основным симптомам синдрома хронической усталости можно отнести снижение памяти, долго не проходящее утомление, мышечный дискомфорт, болезненность лимфоузлов, лихорадочные и депрессивные состояния. Кроме того, на фоне такого состояния могут появиться головокружение, боли в горле и груди, спутанность мышления, обострение хронических заболеваний, что ведет к очень быстрой нервному истощению. Также диагностировать синдром хронической усталости можно благодаря таким проявлениям как резкие изменения в весе, нарастающие и повторяющиеся головные боли, снижение работоспособности (как правило прогрессирующее), слабость, расстройство внимания, апатия, раздражительность и т.д.

Но каковы же причины такого состояния человека? Как правило, начало болезни приходится на период большого стресса или непривычной ситуации для человека. Это может быть как смена работы или увольнение, так и например развод. Для того, чтобы избавиться от данной проблемы следует обязательно проконсультироваться с доктором на предмет сдачи лабораторных анализов, где может быть зафиксировано нарушение нормы лейкоцитов, повышенное количество антител или изменения в работе печени. Устранив эти «неполадки» можно заниматься дальнейшей реабилитацией.

По мнению многих психологов, в этом случае отлично могут помочь активные занятия спортом (плаванье, бег, тренировки в фитнес-клубе), а также возможность побаловать себя. Если вы любите ходить на шоппинг, то обязательно сделайте это! А если счастье в ваше сердце приносить сладкое пирожное, то не отказывайте себе в удовольствии. Кроме того, здоровый сон, отдых в дневное время и употребление свежих овощей, зелени и фруктов — еще никому не помешал!
Источник | Красота | 29.05.2013 |Просмотров: 349
Вы можете размещать на сайте любые свои статьи, если они вам кажутся интересными!



Всего коментариев 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



Реклама


Наши Партнёры

kuremae.com

http://idafishing.ee

LeoMark Studio

Ида-Вирумаа

Наш Опрос

Облако Тегов

Обратная Связь

Имя *:
E-mail *:
Тема *:
Текст *:

Страховка

Support

  • Обратная связь
  • Рекламадателю
  • F.A.Q.
  • Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0